在生活中如何预防早泄呢？

生活中如何预防早泄？早泄的预防成为了很多男人关注的焦点，主要是因为近年来早泄的发病率不断上升，所以男人做好早泄的预防和治疗是非常重要的。那么，在生活中如何预防早泄呢？

在生活中如何预防早泄呢？

1、多了解性知识，注意婚前性教育和性指导。 掌握一些性解剖学和性行为方面的知识，清楚地掌握性反应的正常方式和过程。不宜过度制约性行为，因为如果性行为次数过少，不利于雄激素的释放。

2、禁止撸管，注意房事，避免剧烈的性冲动，避免用反复的方法来延长二次性时间。这只会损害健康，不可取。

3、如果男人早泄，女人一定要体谅。不要说一些兴奋的话，增加男方的心理压力。 这样只会加重早泄的情况，甚至会引起早泄治疗的某些副作用。

4、男人可以多吃具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、鸽子蛋、猪里脊、甲鱼、海参、核桃肉、芡实、栗子等。

常州花园男科医院温馨提示：相信通过以上介绍，大家都有了一个大致的了解，希望男人在生活中做好预防工作。如果有疑似症状，可以去正规的男科医院治疗。如果还有任何问题，可以咨询医院的在线医生！

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