得了阳痿要怎么办呢？

得了阳痿要怎么办呢？有很多的男人在患上阳痿后，感到很害怕，一方面影响到男人的性行为质量，另一方面威胁到男人的心理，对生育能力产生影响。这给男人带来了很大的困扰。

消除心理障碍：不少阳痿主要是心理层面的关系。有些新婚夫妻千万不要因为自己一到两次的性行为出现以后而沮丧，缺乏信心，从此以后一直呈现出一蹶不振的现象。建议夫妻双方增加情感上面的交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、鼓励丈夫，性行为时尽量避免不满情绪流露，给丈夫造成精神压力。

注意饮食调理：男人应该多吃狗肉、羊肉、羊肾等动物内脏，这些食物含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能够曾强生殖细胞的活力，提高性行为。此外含锌的食物，含精氨酸的食物都有助于提高性功能，有效预防阳痿。

提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整核心神经系统的功能失衡。

戒烟酒对于预防阳痿也有着作用。长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。

常州花园男科医院温馨提示：相信通过以上介绍，大家都有了一个大致的了解，希望男人在生活中做好预防工作。如果有疑似症状，可以去正规的男科医院治疗。

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